Die Sternenflaum-Geschichte

Fee

Eines Nachts erwachte Anna und fuhr sich mit der Hand übers Gesicht, so als würde sie eine Fliege vertreiben wollen oder etwas, das sie kitzelt. Noch mal und noch mal, bis sie endlich müde und träge die Augen öffnete. Blinzelnd erblickte sie erstaunt einen Lichtstrahl, der ihr genau ins Gesicht schien. Verblüfft setzte sie sich auf und sah sich im Zimmer um. Unbewusst laut fragte sie:

»Wo kommst du her?«

Anna fasste mit der Hand nach dem Licht, doch es war ebenso, als wäre es ein Sonnenstrahl am hellen Tag. Zudem meinte sie, ganz leise eine Stimme zu hören, die nach ihr rief. Fee, Fee. Traurig wandte Anna sich ab, legte sich wieder hin und zog sich die Decke weit über den Kopf. Fee. Das kann nicht sein! Das sind Kindheitsträume. Fee! Was soll das? Dafür bin ich zu alt!, schimpfte sie mit sich selbst. Doch wieder hörte sie die Stimme: Fee. Fee. Tränen krochen ihr in die Augen, die Kehle schnürte sich immer enger zu und dann war’s geschehen – die Bilder der Kindheit waren wieder da. Fliehen ist unmöglich, das wusste Anna, und so ließ sie die Tränen laufen, ließ zu, dass sie ihre Mutter vermisste, ließ das innere Schreien zu, Mama! Mama, wo bist du? Hilf mir! Lass mich nicht allein, Mama! Schick mich nicht fort!

Fee. Fee. Ich bin da. Bitte, mein Kind, lass mich dir nah sein.

Schluchzend kuschelte sich Anna immer tiefer in die Kissen. Niemals hat ihre Mutter sie Fee genannt. Das war nur Annas Wunsch. In ihren Träumen und wenn sie Schulfreundinnen erzählte, dann war sie für ihre Mutter Fee.

Anna heißt mit zweiten Vornamen Feodora und sie liebt diesen Namen. Aus Feodora wurde Fee und aus Fee das geliebte Kind der immer fernen Mutter …

›Mama, warum nennst du mich nicht Feodora?‹

›Feodora ist ein starker Name, Annie.‹

›Ich bin stark!‹

›Ja, wahrscheinlich bist du das.‹

Heute ist sich Anna dessen nicht mehr sicher. Feodora steht nur noch auf ihrem Pass und Fee lässt sie nächtens weinen.

Mit einem tiefen Seufzer, die Augen noch tränennass, lugte Anna unter ihrer Bettdecke hervor und stellte staunend fest, dass dieser Lichtstrahl immer noch da war. Wieder setzte sie sich auf und versuchte mit der Hand nach dem Licht zu greifen. Auch suchte sie nach der Lichtquelle und eventuellen Schatten, den ihre Hand ja verursachen müsste, doch da war nichts der-gleichen – nur das Licht.

Nun doch leicht verängstigt, tappte Anna nach dem Schalter ihrer Nachttischlampe, doch just in dem Moment als sie ihn drücken wollte, hörte sie eine tiefe, sanfte, samtig weiche Stimme:

»Liebste Fee, mein Herz, hab keine Angst vor dem Licht. Was du siehst, ist ein Teil von dir, ein wunderschöner Teil von dir.«

»Wer bist du? Wieso nennst du mich Fee? Und wo bist du? Ich höre dich, aber …«

»Ich bin überall und du kennst mich gut. Viele Fragen hast du an mich gerichtet und mir ebenso viele Dankesworte gewidmet. In letzter Zeit warst du oft traurig und fühltest dich hilflos und allein – deswegen nimmst du mich anders wahr als sonst. Um dir zu helfen, siehst du das Licht heller und klarer, ja?«

»Natürlich sehe ich es, doch ich verstehe nicht …«

Hab Geduld bitte.

»Sieh dir das Licht an, sieh genau hin, lass dich darauf ein, lass es in dein Herz leuchten und es so eine Brücke sein. Eine Brücke zu einer Welt, in die ich dich nun einlade. Kommst du mit auf eine Reise? Es wurde einiges für dich vorbereitet …«

»Eine Reise? Jetzt? Mitten in der Nacht? Nun ja, ich fühle schon, dass ich das will, aber warte … ich sollte mich doch eigentlich fürchten, oder mich zumindest fragen, ob ich verrückt geworden bin? Licht sehen, Stimmen hören … oder träum ich? Ja, das wird es sein, ich träume bloß. Also gut, dann ist es schön, ich komme mit!«

»Wunderbar. Ob träumend oder nicht, öffne dein Herz, lächle ins Licht und wir werden in eine Welt fliegen, die dir gleichzeitig fremd und vertraut vorkommen wird. Wir reisen zu Nara, dem natürlichsten Raum.«

»Natürlichster Raum? Das klingt gut, da fühle ich mich jetzt schon wohl. Also auf gehts, ich bin neugierig auf Nara!«

Und in Gedanken fügte Anna hinzu ›Mach schnell, bevor ich darüber nachdenken kann, ob ich wirklich träume …‹

Die Reise beginnt

Kennst du das Gefühl »Jetzt reicht es!«

Kennst du das Gefühl »So nicht mehr!«

Kennst du das Gefühl »Warum immer ich?«

Kennst du das Gefühl »Es muss doch noch mehr geben!«

Kennst du diese Gefühle? 

Die Frage dahinter ist immer das »Wie?« 

Wie kannst du etwas ändern, wie durchsetzen, wie weißt du, dass es klappt, wie bringst du das den anderen bei, wie soll es weitergehen? Dabei trägst du die Antwort bereits in dir und die eigentliche Frage ist in Wahrheit:»Traust du dich? Hast du den Mut und die Kraft, deinen eigenen Weg zu gehen, den Weg zu dir selbst?«Dieser Weg ist nichts Plötzliches, sondern ein Prozess. Schritt für Schritt darfst du dabei neue Erfahrungen machen und dich über Erkenntnisse freuen. Diesen Weg in Dankbarkeit zu gehen fühlt sich wundervoll an und du bist stets eingeladen, den nächsten Schritt zu machen, hin zu dir selbst, weg von der Maske der Gesellschaftsregeln. Dabei gilt es unter anderem von eingefahrenen Verhaltensmustern Abschied zu nehmen. Muster, die dich immer nur so sein lassen, wie es für andere passend scheint. Doch eine der Erfahrungen, die du auf dem Weg machen wirst, ist, dass es schwieriger ist beim alten Ich zu bleiben, als sich seinem wahren Selbst zu nähern.

✧

»Wer spricht hier? Wer bist du, der das alles zu mir sagt? Und wo bin ich eigentlich?«

»Ich bin Sternenflaum. Hallo liebe Fee, ich grüße dich. Du bist am Beginn deiner Reise zu Nara.«

»Sternenflaum? Das habe ich ja noch nie gehört. Wer oder was ist ein Sternenflaum? Kannst du dich mir zeigen? Wie siehst du aus? Und wieso sagst du, wie das Licht, ›Reise zu Nara‹, wenn du doch eben von der ›Reise zum Ich‹ sprachst – hängt das zusammen? Dasselbe ist es ja wohl kaum …«

»Lass mich dir etwas zeigen, mit dessen Hilfe du selbst auf die Antworten deiner Fragen kommen kannst. Ich werde dich auf deiner Reise begleiten. Manchmal erzähle ich dir etwas, ein anderes Mal werden wir zusammen plaudern – so wie jetzt, und oftmals wirst du besondere Briefe finden, in denen Worte stehen, die du fühlen darfst, die dir weiterhelfen möchten.«

»So wie diesen hier, den ich schon die ganze Zeit in der Hand halte, doch nicht wusste, woher er kommt und was ich damit machen soll?«

»Ja, genau. Du kannst das Geheimnis der Briefe entdecken, wenn du dein Herz öffnest und dem Licht in dir vertraust, dass es dir stets deinen Weg leuchten wird. Wenn du die Worte zu fühlen vermagst, werden sie mehr als schöne Wörter sein.«

»Danke, Sternenflaum, ich werd’s versuchen. Oh, warte du sagtest ›dem Licht in mir‹? Was meinst du damit? Ich dachte erst, du meinst das Licht, das mich weckte und mich auf diese Reise einlud, doch nun … Hallo? Wo bist du hin? Sternenflaum?»

»Nicht vergessen: Herz öffnen und vertrauen. Ich bin da, gerne und stets.«

Nachtlicht

Ruhelos
wandere ich
durch die Nacht.
Der Mond, begleitet
von glitzernden Sternen,
hält mich wach.
Ich darf ihn ansehen, bewundern.

Du siehst ihn auch.
Verbunden durch die Kraft
der Natur.
Gottesgeschenk.
Zeit und Raum verlieren sich,
im Gesicht des hellen Lichts.

Angekommen bin ich jetzt,
fühl Ruhe,
friedliche Ruhe.
Nun kann ich schlafen gehen
und das Licht
mit in meine Träume nehmen.

✧

»Oh, das ist so schön! Wie ein Gute-Nacht-Gedicht von Menschen, die sich lieb haben. Darf ich das behalten? Ich möchte es gerne einem ganz besonderen Menschen geben. Das wird uns helfen, uns trösten, wenn wir uns sehr vermissen …«

»Alle Worte auf deiner Reise sind ein Teil von dir, du wirst das merken, wenn sie dir merkwürdig vertraut vorkommen.«

»Heißt das, dass ich mich auf dieser Reise an vieles erinnern werde?«

»Ja, genau. Du bist klug und aufmerksam, aber was ist mit dir? Du wirkst plötzlich so traurig …«

»Ach, das ist nur, weil ich mich an einiges in meinem Leben lieber nicht erinnere. Hoffentlich war es kein Fehler, mich so leichtfertig auf diese Reise einzulassen oder sie für einen Traum zu halten …«

»Du kannst Angst haben, wovor du willst, doch lass dir sagen, hier ist das unsinniger als sonst wo. Du bist umgeben von Licht und auf dem Weg, mehr von dir selbst zu erfahren, Antworten zu finden und Fragen neu zu definieren. Wurdest du verletzt? Hast du jemanden verletzt? Glaubst du, dass du dich ohne Grund hier inmitten einer Reise befindest? In jedem Fall kannst du dir sicher sein, dass wir dich niemals  allein lassen. Sobald du meinst, dich zu fürchten, leg bitte eine Hand auf dein Herz und atme ruhig und bewusst. Stell dir vor, in jedem Atemzug ist pures Leben, reinste Energie, die Luft ist voller Liebe, nimm davon so viel du kannst.«

»Danke. Das ist so verrückt, wie es sich gut anfühlt. Also, weiter gehts. Sag mal, sind das Wolken? Ich sitze hier auf watteweichenflausch … ja was, Buchstaben?«

»Fee, hast du gewisse Erinnerungen in Watte gepackt? Hmm? …«

Verletzlich

Niemand will leiden und dennoch lassen wir uns wieder und wieder verletzen. Warum nur? Weil unser Stolz verletzt wurde? Weil wir tief im Inneren wissen, dass wir bereits vergeben haben? Das Herz liebt weiter und unser Kopf, unsere Vernunft, sagt: »Bist du verrückt? Wie kannst du dies nur zulassen? Wehr dich!« Diesen Kampf führen wir in uns und wir übertragen die Wut auf denjenigen, der uns verletzt hat. Weil uns dieser Mensch an etwas erinnerte, das wir sorgsam versuchten zu verdrängen. Können wir es schaffen, ehrlich zu uns selbst zu sein? Können wir zugeben, was uns schmerzt? Ohne zugleich den anderen zu verletzen? Denn das wäre nur ein Impuls aus der Tatsache heraus, dass wir wissen, dass uns der andere einfach zu Nahe gekommen ist. Schnell weg, ist das, was der Kopf uns rät, nimm Abstand, sagt er. Dabei wäre dieser Mensch unsere Chance.

✧

»Wow! Sternenflaum, bist du da? Sag, wie ging das eben? Wie konnte ich Worte hören, die zu mir sprachen und sich dennoch anfühlten, als hätte ich sie selbst gesagt?«

»Menschen können das, da sie ihre Wahrheiten in sich tragen. In ruhigen und ehrlichen Momenten könnt ihr eure innere Stimme vernehmen.«

»Flaumi, wir sind schon wundersame Wesen …«

»Voller Wunder, ja, das kann ich bestätigen. Liebste Fee, deine Angst vor dieser Erinnerung, dieser Verletzung, hat doch mit jemand Bestimmten zu tun, nicht wahr?«

»Ja schon irgendwie, aber auch wieder doch nicht. Ach, es ist kompliziert.«

»Jetzt wäre eine gute Gelegenheit, darüber zu sprechen. Kompliziertes verwandle ich mit Liebe!«

»Sternenflaum, du sagst das so leicht! Weißt du, mir kam vorhin natürlich ein Mensch in den Sinn, der mich vermeintlich verletzte. Aber er tat das nicht absichtlich. Ich ließ mich verletzen, ich ließ es zu, verletzt zu werden! Im Grunde habe ich mich selbst verletzt.«

»Weil Schmerz etwas Großes ist, etwas Lautes. Weil Schmerz so viel übertönen kann.«

»Ja! Woher weißt DU das? Kennst du Schmerzen? Ich meine nicht die Körperlichen, obwohl … ach …«

»Im Schmerz fällt es leichter wegzusehen – von sich selbst. Es lässt sich gut verstecken hinter dem Schmerz, hinter der Verletzung. Dabei noch viel jammern und klagen und völlig vergessen, dass du dich gerade selbst nicht magst. Der andere ist schuld.«

»Ja. Nein. Das ist eben kompliziert! Ich mag niemandem eine Schuld geben.«

»Nun gut, also ist nicht immer jemand schuld. Du hast schon viel gelernt und erfahren, sodass du weißt, dass Schuldzuweisungen nichts bringen. Trotzdem. Wäre es nicht schön, wenn der andere Schuld hätte? Wenn seine Verletzungen wenigstens absichtlich gewesen wären? Dann könntest du jetzt so richtig wütend sein! Und der Schmerz hätte einen Kanal. Der ganze Schmerz könnte in die Wut abfließen.«

»Und dann? Erleichterung? Pah! Von wegen. Wut fühlt sich auch nicht besser an.«

»Also Fee, was bleibt? Müdigkeit, nicht wahr? Müdigkeit vom Weglaufen, Müdigkeit dem anderen gegenüber, Müdigkeit gegen dich selbst.«

»Es nervt. Deswegen mag ich mich ja nicht erinnern. Doch ich seh’ schon, du lässt nicht locker, was? Flaumi, da müssen wir jetzt durch.«

Dieses Verantwortungsgefühl, das sich jetzt einen Weg durchs Innere bahnt, fühlt sich gar nicht gut an. Verantwortung für mich selbst. Na vielen Dank. Wie wenn ich es nicht gewusst hätte, dass es wieder mal darauf hinausläuft. Aber hören wollte ich es nicht. Da war es gut, als der Schmerz noch so laut schrie. Tja, aber der Schmerz vergeht, die Wut auch, was bleibt bin ich. Ich und meine Verantwortung. Ich und mein Ego. Ich und mein Stolz. Jetzt werde ich wieder wütend. Was soll das? Wenn ich so weitermache, werden die Zeilen von oben nun wirklich wahr und ich füge mir selbst Leid und Schmerz zu. Ich möchte das nicht! Ich will doch nicht leiden! Also dann, was will ich dann? Glück und Liebe und Freiheit und Erfolg. Ja, genau, das will ich. Und wenn ich das nicht habe oder bekomme, dann jammere ich wieder und leide? Himmel!

✧

»Oh, Sternenflaum, das sitzt so tief. Ich drehe mich im Kreis. Außerdem weiß ich immer noch nicht, wo diese ganzen Worte herkommen. Auf einmal glitzert da was und zack schon sind sie in meinem Kopf. Bist du sicher, dass mir das hilft?«

»Wie war das noch? »Dabei wäre dieser Mensch unsere Chance.« Dieser Mensch. Dem du gestattest, dich so tief zu berühren und der dir zeigt, was du an dir selbst nicht magst.«

»Das ist also der Grund.«

»So einfach und doch so schwer. Deshalb die Chance.«

»Sternenflaum, sag, kann ich lernen mich selbst lieber zu haben? Kann ich aufhören, mit mir selbst zu schimpfen und mir Vorwürfe zu machen? Ich möchte auch anderen gerne glauben, wenn sie sagen, dass sie mich mögen …«

Engel

Ethan Freeman sagte einmal: »Engel? Mir sind welche begegnet.«Als ich das las, dachte ich, wie schön, ich möchte auch einmal einem Engel begegnen! Heute, einige Jahre später, kann ich voller Freude sagen: »Es gibt Engel in meinem Leben!« Mir sind Menschen begegnet, die sich trauten, ihre Maske abzunehmen. Zum Vorschein kam ein wundervolles Licht, das direkt aus dem Herzen strahlte. Ich bin so dankbar für diese Momente, auch wenn sie teilweise schon wieder vorüber sind. Gott sagt, es sind uns nur Engel gesandt. Und dass wir dieses Licht in jedem Menschen finden können. Wir müssen nur danach Ausschau halten. Dies können wir tun, indem wir uns in Liebe begegnen. Ich weiß, dass dies nicht einfach ist, denn niemand brachte es uns bei. Auch weil es Menschen gibt, von denen man sagt »Der ein Engel? Niemals«. Ja, so habe ich auch mal gedacht. Doch ich spreche hier von Menschenengeln. Charakter, Umfeld, Erfahrungen usw. prägen uns Menschen und lassen uns oft nicht so liebevoll sein, wie wir es eigentlich wären. Dennoch, wenn wir hinter diese Oberflächlichkeiten schauen, finden wir das Licht.

✧

Jetzt wird’s mir doch etwas unheimlich – das war wieder so, als würde ich mich selbst hören. Doch wenn ich es sage, dann bitte zu wem? Rede ich mit mir selbst? Im Traum? Ach, das ist alles ziemlich verwirrend …

»Dennoch interessiert mich, wie es für dich ist, das Licht in einem Menschen zu entdecken. Wie sieht das aus?«

»Komm, Flaumi, du weißt das doch. Willst du mich locken? Mir wäre es viel lieber, du sprichst geradeheraus. Darf ich dich Flaumi nennen?«

»Das darfst du und das tue ich, liebe Fee. Es ist nur so, dass ich alle und alles nur lichtvoll sehe. Es ist mir fremd, das Licht erst finden zu müssen.«

»Ist wohl so eine Menschensache. Wir verstecken uns und erschrecken, wenn wir gesehen werden. So wie du mich siehst, hat mich wohl auch noch nie jemand gesehen. Es tut mir leid, dass ich gerade so giftig war.«

»Das Thema Verletzung ist eben noch nicht verheilt, mach dir nichts draus. Das ist ein Teil des Versteckens, nicht wahr?«

»Ja, stimmt. Sag, bist du gerade auch eine Chance für mich? Weil ich mich über dich geärgert habe? So, als würde ich dein Licht nicht sehen? Dabei leuchtest du wie eine Mondscheinlampe! Schon verrückt, wie gut ich verdrängen kann, wenn ich mich angegriffen fühle. Was hat mich denn eigentlich so gestört? Dass du mich etwas fragst, von dem ich annahm, dass du es bereits weißt. Was ist daran so schlimm?«

»Du magst es wohl nicht, wenn sich jemand dümmer stellt, als er ist?«

»Ich mag mich nicht, wenn ich zu feige bin, zu sagen, was ich mir denke, sorry.«

»Du brauchst dich nicht zu entschuldigen. Ich freue mich für dich, dass du gerade ehrlich warst und etwas sehr Wertvolles für dich erkannt hast. Liebe Fee, hab Geduld mit dir und schau, da ist wieder ein Brief für dich.«

Die Türe

Du siehst deinen Weg
Du siehst die Türe
Du weißt, was zu tun ist
Du zögerst

Du siehst deine Zukunft
Du siehst das Licht
Du weißt, was Sehnsucht ist
Du weinst

Du siehst deine Vergangenheit
Du siehst die Schatten
Du weißt, was Schmerzen sind
Du lachst

Du öffnest die Türe
Du siehst in dein Herz
Du kennst jetzt die Wahrheit
Du liebst

✧

Ist das so? Habe ich mit dieser Reise eine Türe geöffnet? Liebe ich? Es wird wohl tatsächlich so sein, wie Sternenflaum sagte, dass ich mit der Zeit schon drauf komme. Ich darf nur nicht ungeduldig werden. Eine meine leichtesten Übungen!

»Vielleicht hilft es dir, wenn wir uns etwas unterhalten? Über die Türe reden?«

»Flaumi! Schön, dass du da bist! Ich habe dich schon vermisst, obwohl das ziemlich seltsam klingt, denn ich habe hier überhaupt kein Zeitgefühl. Warst du lange weg?«

»Oder du? Wie lange hast du vor der Türe gestanden?«

»Oh, das war sicher lange. Jahre sogar? Wie ist das möglich?«

»Die Türe beschreibt einen Weg, zu lesen in wenigen Augenblicken, zu gehen ein Leben lang.«

»Jede Zeile kann ich fühlen, doch was seltsam ist, Flaumi, ich kann die Logik dahinter nicht nachvollziehen, obwohl ich spüre, dass sie da ist. Wie unser Gespräch über die Verletzungen und die Menschenengel. Das ist alles so verquer … es ist, als würde sich alles, was ich bisher glaubte zu wissen, in mir drin umkehren. Ich weiß ja, dass alles seine zwei Seiten hat …«

»Drei.«

»Drei? Wie das? Oh, sorry, lass mir Zeit bitte, das wird mir gerade zu viel. Ich habe das Gefühl, dass ich mich gleich wieder hinter einer Türe verstecke, und das, obwohl ich weiß, wie unsinnig das ist. Die Türe existiert ja nicht einmal wirklich … hat das etwas mit Nara zu tun? Gibt es in diesem ›natürlichstem Raum‹ Türen? Sternenflaum, erzähl mir bitte von Nara, sind wir bald da?«

Zeit & Raum

Zehn Minuten. Ich habe jetzt zehn Minuten Zeit bis zu einem schönen Treffen. Ein Treffen, auf das ich mich sehr freue. Himmel, wann gehen endlich diese zehn Minuten um? Sie kommen mir wie eine Ewigkeit vor …

Zehn Minuten. Ich habe jetzt zehn Minuten Zeit bis zu einem Termin, der mir Angst macht. Was schon um? Wo ist denn nur die Zeit geblieben? Gerade eben waren es doch noch zehn Minuten!

Zeit ist das, was wir daraus machen. Wir fühlen Zeit, wir erschaffen Zeit. Deshalb können wir sie auch so gestalten, dass wir uns in ihr wohlfühlen. Am besten gelingt das, wenn wir das Jetzt genießen und uns nicht darauf ausrichten, was wie lange her ist und was wann sein wird.

✧

»Ich war dir wohl zu ungeduldig, mit meiner Fragerei nach Nara, mein lieber Sternenflaum? Dabei sollte ich doch mittlerweile kapiert haben, dass du mir nie direkt antwortest. Es ist einfach so ungewöhnlich, dass ich auf alles selbst draufkommen muss.«

»Ist das so? Ich glaube, dass du im Grunde immer auf alles selbst kommst, nur eben nicht so bewusst. Machen wir doch mal ein Gedankenspiel, liebste Fee. Denke an die Zukunft, an das, was vielleicht vor dir liegt, Wünsche, Träume oder Ziele und dann denke zurück, was du erlebt hast, bereits erreicht hast. Wie fühlt sich die Zeitspanne für dich an?«

»Wenn ich nach vorn schaue, ja, dann sehe ich meine Ziele. Manche näher, manche in weiter Ferne. Jedoch fühlt sich die Zeitspanne bis zum Ziel immer gleich an. Es ist nicht ›Jetzt‹. Sehe ich zurück, in die Vergangenheit, blicke ich auf meine bereits erreichten Ziele, dann ist es ebenso, die Zeitspanne fühlt sich gleich an. Ob ich ein Ziel gestern erreichte, oder ob ich an ein Ziel denke, das ich vor einem Jahr erreicht habe – vorausschauen fühlt sich immer lang an, zurückschauen immer kurz. Außer, Moment! Was ist, wenn ich mich in der Zeit verliere? Wenn ich mich hier aufhalte, mit dir spreche und so, da habe ich überhaupt kein Zeitgefühl. Was meinst du dann damit, dass wir Zeit so gestalten können, dass wir uns darin wohlfühlen?«

»Genau das. Du fühlst dich doch wohl, oder?«

»Ja, stimmt. Im Grunde ist dieses zeitlose Gefühl schön und stressfrei. Doch kann ich das auch im realen Leben umsetzen? Da ist doch Zeit so präsent.«

»Dafür wird der Raum sehr wenig geschätzt. Der innere, Nara, also der natürlichste Raum, den du in der Stille findest. Aber auch der äußere Raum wird sehr vernachlässigt. Wie viel Zeit verbringst du im Wald?«

»Okay, das heißt, ich achte mehr auf das, was ich mache und weniger darauf, wann und wie lange ich mich damit beschäftige. Na, das wird was werden! Ich habe das Gefühl, über das Thema könnten wir stundenlang reden. Ups, sorry, das ist ja verrückt, die Zeit ist schon in der Sprache!«

»Wir werden Gelegenheit haben, weiter darüber zu sprechen. Probiere es einfach mal aus und beobachte, ob dir dabei Geduld immer noch Angst macht.«

»Ängstigt es mich, geduldig zu sein? Oh, Sternenflaum, du stellst mir wieder Fragen …«

Zeit und Raum
Warten oder Erleben

Zeit und Raum
Unerträglich weit
Unerträglich nah

Zeit und Raum
Wissen oder Glauben

Zeit und Raum
Unendlich weit
Unendlich nah

Zeit und Raum
Fühlen oder Berühren

Zeit und Raum
Unfassbar weit
Unfassbar nah

✧

»Zeit und Raum? Hey, das hat jetzt wer anderes gesagt! Du bist doch die Stimme, die mich geweckt hat, oder? Und diese schöne Musik! Wo kommt sie her? Wo bist du? Bist du auch ein Sternenflaum? Seltsam, eben dachte ich, du siehst wie ein Mensch aus, doch kaum habe ich geblinzelt, warst du wieder weg. Hallo? Zeig dich doch noch einmal, bitte!«

Licht

Es gibt Menschen, die strahlen etwas Besonderes aus. Es lässt sich nicht einfach beschreiben, doch wir sehen ihnen ins Gesicht und lächeln. Einfach so. Diese Menschen tragen etwas Wundervolles in sich. Es lässt sich nicht anfassen, aber wir fühlen es, wenn wir uns ihnen nähern. Ganz vertraut.

Es ist wie ein Licht – ein Licht, das von innen heraus zu strahlen scheint. Du siehst es in den Augen, du fühlst es an den Händen und du spürst es im Herzen. Weil dieser Mensch das Licht mit dir teilt. Weil er weiß, was das Licht ist und weil er weiß, dass es grenzenlos da ist. Es ist nie zu wenig, es wird nie verbraucht, es geht nie verloren. Und, er teilt es auch mit dir, damit du daran erinnert wirst, dass du selbst dieses Licht in dir trägst. Es mag verborgen sein und vielleicht leuchtet es auch nur schwach, dennoch: ES IST DA!

Hab Vertrauen und lass dich inspirieren von den Menschen, die ihr Licht bereits gefunden haben und die es auch für dich hell leuchten lassen! Suche das Licht, finde das Licht und dann teile es. Teile es mit allen anderen, die, wie du bisher, danach gesucht haben. Sei ein Licht für die Welt.

✧

»Ich? Ein Licht? Wirklich? Wer auch immer du bist, kannst du das bitte noch mal zeigen, es war so schön, doch auch etwas unglaublich … Ich bekomme das noch immer nicht auf die Reihe … Erst scheint mir das Licht ins Gesicht, weckt mich, dann höre ich es, dann lande hier und jetzt soll ich selbst so eines sein? Ein Licht, das in uns ist, heißt es – also so, wie unser Herz?«

»Ja, liebe Fee, ebenso wie das Herz, ist das Licht ein Teil von dir, von euch, richtig. Das Herz schlägt und tut seinen großartigen Dienst und wird dennoch nur selten bewusst wahrgenommen. Das Licht sogar …«

»… noch seltener. Stimmt, Flaumi. Ich habe auch soeben das erste Mal davon gehört! Dabei kenne ich Menschen und Tiere und Bäume und ja, sogar Orte und Erlebnisse, die wie irre leuchten oder leuchteten. Ich hätte nur nie gedacht, dass dies etwas ist, was wir in uns tragen.«

»Kannst du es fühlen?«

»Ja! Sogar in der Erinnerung! Wie schön das ist! Oh, Sternenflaum, ich mag das alles sehr. Warte, da hinten glitzert es, ich hole nur schnell den Brief, ja?«

Erinnerungen

Im Herzen
vergesse ich nichts.
Vergesse ich nie eure Gesichter,
vergesse ich nie eure Stimmen,
vergesse ich nie euer Lachen,
vergesse ich nie eure Liebe,
eure Wärme, euren Frieden.

In Gedanken
bin ich heute bei euch.
Bin ich wieder Kind,
bin ich dankbar,
bin ich glücklich,
bin ich in euren Armen,
euren Herzen, eurer Nähe.

Meine Lieben im Himmel
und hier auf Erden – 
heute habe ich an euch gedacht
und auch morgen wieder
und übermorgen – 
bis wir uns wieder sehen.
Ich freu’ mich schon.

✧

»Oh, Sternenflaum, jetzt kullern die Tränen. Mir fallen so viele liebe Menschen ein, ja so viele, die mir begegneten, mich berührten, mir halfen, für mich da waren und mir …«

»Nah waren und sind. Du kannst sie innen fühlen.«

»Ja, aber manchmal schmerzt das noch mehr.«

»Das Vermissen schmerzt, nicht das Fühlen deiner Verbindung.«

»Nun, darüber werde ich hier wohl noch mehr erfahren.«

»Auch, dass es okay ist, zu vermissen und dass dies weh tun kann. Bei Nara, also in deinem natürlichsten Raum, ist alles willkommen, hat alles seinen Platz. Nichts ist da, um dir zu schaden.«

»Erzähl mir mehr über Nara.«

»Stell dir vor, du hast einen Bereich in dir, ein Zuhause in deinem Körper, einen Rückzugsort für dich, deine Gefühle und deine Gedanken.«

»Klingt schön, rede weiter, bitte.«

»Nara ist immer da, immer zugänglich, immer warm und voller Herzlichkeit.«

»Wundervoll, wirklich. Doch wie komme ich dorthin? Wie finde ich diesen Raum? Und was ist, wenn mir wie jetzt nur nach Weinen ist? Kann ich dennoch zu Nara?«

»Selbstverständlich. Du in dir brauchst dich nicht zu werten oder über dich zu urteilen. Du in dir darfst ganz natürlich sein. Hab noch etwas Geduld, du wirst es bald fühlen.«

Jetzt

Du kannst den Lauf der Zeit
nicht festhalten
Du verschließt die Augen,
wenn du es versuchst

Allein im Fluss der Zeit
liegt das Leben
Allein im Jetzt
findest du Wahrheit

Du kannst noch so sehr
auf dein Ziel starren
Du verkennst den Weg,
wenn du es versuchst

Allein im offenen Blick
liegt das Leben
Allein im Jetzt
findest du Klarheit

✧

»Liebste Fee, wenn deine Tränen getrocknet sind, kannst du vielleicht erkennen, dass es dir eben zu dieser Klarheit geholfen hat, zu weinen.«

»Ich fürchte mich oft davor zu weinen, vermeide es oder schäme mich gar. Weinen fühlt sich so gar nicht gut und klar an.«

»Wenn du weinst, bist du im Jetzt. Auch wenn deine Gedanken in der Erinnerung umherschweifen oder deine Ängste in die Zukunft flüchten, deine Tränen fließen jetzt. Versuche, sie als eine Reinigung und Trost zu sehen, als Unterstützung für dich und deinen Weg durchs Leben. Nimm dir etwas Zeit und lasse die Worte auf dich wirken, versuche, zwischen den Zeilen ihr Geheimnis zu entdecken …«

»Ein Geheimnis? Okay, lass mich es noch mal hören. Schau, dort ist eine Schaukel! Gehen wir dorthin bitte, ich saß lange nicht mehr auf einer Schaukel.«

»Sehr gerne, liebe Fee. Schaukle und lausche.«

»Sternenflaum, du bist ein Segen! Ich danke dir von ganzem Herzen für dich und diese Reise. Du rückst mich ganz schön zurecht! Und es stimmt, es ist oft wie jetzt, nach dem Weinen muss ich lachen! Wir gehen noch ein Stück weiter zusammen, ja?«

»So weit und so lange du möchtest. Es ist mir eine Freude, dich zu begleiten.«

Dankbarkeit

»Sternenflaum, ich möchte dir danken! Alles, was wir zusammen erleben, ist so wertvoll für mich. Ich weiß, dass ich manches noch lange nicht bis in die Tiefe verstanden habe, doch du zeigst mir, dass es viel wichtiger ist, weiterzugehen und es im Erleben zu fühlen. Ich dachte immer, meine Gefühle stehen mir im Weg, dabei zeigen sie mir ihn! Danke von ganzem Herzen.«

»Gehe deinen Weg, geh einfach los und verbessere dann unterwegs. Das macht mehr Spaß und bringt Kreativität in deinen Perfektionismus.«

»Oh ja und Adrenalin vor allem. Es braucht Mut für den Spaß, von dem du sprichst!«

»Ist es nicht schön, sich aktiv und lebendig zu fühlen?«

»Natürlich! So viel mehr als ängstlich stundenlang an etwas herumzuverbessern und mich dann über mich selbst ärgern, weil ich es nicht so hinbekomme … Danke noch mal Flaumi, du hilfst mir sehr, ich bin froh, dass ich hier mit dir unterwegs bin.«

»Ein Danke hilft immer zweimal. Dem, der es ausspricht und dem, den es gilt.«

»Ja, es fühlt sich echt gut an.«

»Nun komm weiter, wenn du magst.«

»Sehr gerne, doch wohin? Ich sehe keinen so schönen Weg wie die bisherigen …«

So ein Weg
kann manchmal sehr kurvig und unübersichtlich sein –
doch könnte er trotzdem ganz eben und von
seltenen Blumen gesäumt sein, wäre da nicht der
Verstand, der selbst den schönsten Weg skeptisch
hinterfragt. Der Verstand sieht genau hin, sehr
genau und er findet Unebenheiten, kleine. Denn,
sagt der Verstand, wenn das Herz diesen Weg
ganz allein entlang laufen würde, dann könnte es
stolpern! Ja, auch über einen kleinen Stein. Also
muss der Verstand aufpassen, er hat ja schließlich
eine Verantwortung zu tragen! Denn so ein Herz,
meint der Verstand, kann überhaupt nicht
vernünftig und vorsichtig sein.

So ein Weg
kann manchmal sehr kurvig und unübersichtlich
sein – doch kann er trotz allem ganz eben und von
seltenen Blumen gesäumt sein – denn da ist ein
Herz! Ein liebendes Herz – es freut sich und hüpft
den Weg entlang. Es hüpft über Steine hinweg, es
springt um Unebenheiten herum, wie viel Spaß
das macht! Ganz unbeschwert und glücklich fühlt
sich das an!  Doch dann meldet sich der Kopf. Das
Herz lacht und sagt zu ihm: »Bin ich nicht
vernünftig, dass ich dir das langweilige
›vorsichtig sein‹ überlasse?« 

✧

»Sternenflaum, danke, das tat jetzt gut. Ich verstehe das schön langsam mit dem Weg und den Erinnerungen. Schau mal, ich habe auch so einen Zauberbrief gemacht. Zwar wusste ich nicht, wie das funktioniert, doch bereits bei den ersten Worten glitzerte das Papier!« 

Wie oft sind wir
wie selbstverständlich dankbar.
Wir sagen, Gott sei Dank und herzlichen Dank,
danke vielmals und ich danke dir.
Auch du hast dich heute schon bedankt.
Vielleicht für die Sonne,
eine nette Geste, etwas doch noch Gelungenes,
oder für einen Anruf.
Erinnere dich,
hol dir die Situation ins Gedächtnis zurück,
und versuch diesem Danke,
eine extra Minute zu widmen.
Dankbarkeit ist ein schönes Gefühl.
Und vielleicht hat sich auch jemand bei dir
bedankt?
Dann darfst du jetzt lächeln
und auch dafür dankbar sein.

✧

»Wunderbar! Fee, ja, Dankbarkeit ist unser aller Liebling. Das Glitzern übrigens, das kommt aus deinem Herzen. Deine Liebe in den Worten überträgt sich wie purer Zauber. Apropos Zauberei, weißt du, dass du mit Dankbarkeit sogar Brücken bauen kannst?«

»Meinen Weg mit dem Herzen und in Dankbarkeit gehen. Wie schön das klingt und wie gut sich das anfühlt! Wie kommt es dann, dass dies so schwierig ist? Sternenflaum, das ist ein Widerspruch, den ich nicht begreife.«

»Liebste Fee, du gehst mit einem Bein aus dem Herzen und mit dem Zweiten aus dem Verstand. Es wäre kein Wunder, wenn du ab und an stolperst.«

»Danke, Flaumi, du schaffst es mal wieder mit nachdenklich und zum Lachen zugleich zu bringen! Ich werde mir die Worte von vorhin, die über den Weg, noch mal in Ruhe ansehen.«

»Das ist eine ausgezeichnete Idee. Nimm dir Zeit, hier hast du Raum …«

Brücken

Irgendwann
und doch jetzt gleich
Irgendwann
und ganz bestimmt

Wird alles wahr
und ist es schon
Wird alles wahr
und wundervoll

Engelslicht
und Kopfverstand
Engelslicht
und fast verrannt

Himmelsglück
und Erdentaumel
Himmelsglück
und Heiterkeit

Von Freud erfüllt
und Leichtigkeit
Von Freud erfüllt
und angstbefreit

Es ist nur dann
ein Irgendwann
Erschaffen wir’s
im Glauben dran

✧

Vor kurzem las ich, dass es schwierig ist zu entscheiden, welche Brücken man gehen, und welche man abbrechen soll. Darüber habe ich viel nachgedacht. Mir fielen die Brücken ein, die ich in meiner Vergangenheit bereits abgebrochen habe. Es tut mir leid, sind die Worte, die ich in mir höre, wenn mir die Trümmer einfallen, die ich wohl hinterlassen habe.

»Wäre es nicht schöner, die Brücken nicht abzubrechen, sondern sich auf der Brücke zu verabschieden?«

»Oh! Die Stimme des Lichts ist zurück! Verrätst du mir jetzt, wer du bist und woher du kommst? Ich mag es sehr, mit Sternenflaum hier zu sein, ich fühle mich wohl, wirklich! Doch ich habe so viele Fragen! Wo bin ich, wer bist du, warum bin ich hier, wie lange bin ich hier? Flaumi antwortet mir nicht richtig … Bitte du schöne Lichtstimme, sprich mit mir!«

»Erinnerst du dich an das Ziel der Reise? Nara?«

»Nara, der natürlichste Raum. Ja, ich erinnere mich. Das klingt so schön. So vertraut, obwohl es mir neu ist.«

»Deine Reise zu Nara ist deine Reise zu dir. Eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen, besser mit dir klarzukommen, liebevoller zu dir zu sein, weil du dich mehr und mehr verstehst.«

»Die Zusammenhänge vor allem. Danke. Doch weißt du, ich hatte ein bisschen Angst vor der Reise, die Sache mit den Erinnerungen fällt mir schwer. Sternenflaum hat mir sehr geholfen, mir viel erklärt, doch da nagt noch so einiges. Das trage ich auch in Nara mit mir herum, nicht wahr?«

»Jeder weiß, wie sehr das schlechte Gewissen an einem nagen kann und wie lange. Nur selten bietet sich die Gelegenheit, sich nicht nur entschuldigen zu können, sondern auch wirklich die Trümmer beiseite zu räumen, also sich ehrlich auszusprechen. Natürlich gilt es dabei, eine große Angst zu überwinden und den eigenen Stolz. Doch ist es nicht so, dass wenn du zurückdenkst, dir der Auslöser von damals, das, was dich dazu brachte, die Brücke abzubrechen, aus heutiger Sicht bei Weitem nicht mehr so schlimm erscheint? Dass du oft nicht einmal mehr genau weißt, warum es Streit gab? Oder dass du einsehen darfst, dass du möglicherweise überreagiert hast? Selbst wenn dir die Geschehnisse gut in Erinnerung sind und sie dich im Inneren immer noch schmerzen, möchtest du nicht gerne mit dem Thema abschließen?«

»So sehr!«

»Warte nicht darauf, dass der Mensch auf der anderen Seite auf dich zugeht. Geh du den ersten Schritt! Baue die erste neue Brücke, die der Ehrlichkeit. Baue die Brücke der Ehrlichkeit zu dir selbst. Und dann, gehe darüber und sage: ›Es tut mir leid‹. Denn dabei entschuldigst du dich auch bei dir selbst, denn du weißt, dass zu einem Streit oder einem Bruch, zwei gehören. Es ist auch nicht zwingend notwendig, dass ihr eine neue Brücke erschafft. Ein Verzeihen muss kein Neubeginn in dem Sinne sein. Vielmehr ist es ein Neubeginn in dir selbst. Du wirst dich freier fühlen!«

»Das braucht Mut.«

»Ermögliche dir, dich von alten Schmerzen und Kummer zu befreien. Es funktioniert, du wirst sehen. Und dabei spielt es nicht einmal eine große Rolle, wie auf der anderen Seite reagiert wird. Du bist über die Brücke deiner Ehrlichkeit gegangen, hast die Angst und den Stolz überwunden. Du wirst dich großartig fühlen und du hast dir dieses Gefühl wirklich verdient! Sei glücklich darüber!«

»Ich möchte das wirklich! Es tut so vieles so leid und so weh und ich bin nicht mehr wütend, nur noch traurig und verletzt.«

»Um dir etwas von deiner Angst zu nehmen, möchte ich dir sagen, dass es auch möglich ist, dass auf der anderen Seite gar keine Trümmer mehr sind, dass dir längst verziehen wurde, genauer gesagt Frieden mit der Sache gemacht wurde. Vielleicht trägst nur noch du das schlechte Gewissen mit dir herum? Also, geh den ersten Schritt, geh in jetzt. Denn dies ist so eine Chance, die das Leben einem bietet. Eine Chance, auf die du doch schon lange gewartet hast. Nutze sie. Sie ist dein Geschenk. Deine Brücke.«

»Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Aber ehrlich, manche Enttäuschung sitzt sehr tief, ich weiß nicht, ob ich stark genug bin …  mir selbst zu verzeihen …«

»Wie wäre es mit Dankbarkeit?«

»Sternenflaum! Du bist zurück, wie schön! Ich habe mit der Lichtstimme gesprochen, aber das weißt du sicher. Diese Stimme klingt so warm und so vertraut, alle Worte sind so selbstverständlich wahr. Natürlich bin ich dankbar, sehr sogar! Diese Reise, sie ist wirklich ein Geschenk.«

»Dir Zeit und Raum zu nehmen ist eines, die Dinge vor dich herschieben dagegen …?«

»… ist nicht besonders klug, ich weiß. Vor allem, da das hier wirklich eine Chance ist. Doch gönnst du mir trotzdem eine Pause bitte? So viele Worte und Erinnerungen, soviel zu denken und noch viel mehr Gefühle … Ich muss das alles erst mal verarbeiten …«

Ein Traum

Ich renne und renne
und komme nicht vom Fleck.
Hinter mir eine große, unheimliche Macht.
Sie verfolgt mich. Ich laufe davon.
Es geht nicht!
Ich möchte schneller laufen.
Die Füße sind schwer wie Blei.
Panik überkommt mich. Pure Angst.
Mir geht die Kraft aus. Ich kann nicht mehr …
Ich bleibe stehen. Mit klopfendem Herzen.
Machtlos, erschöpft. Sekundenlang, Minutenlang.
Die Angst im Nacken. Nichts passiert.
Ich werde nervös und ärgerlich.
Blöde Angst, jetzt fall schon über mich her,
du siehst doch, ich habe aufgegeben.
Nichts passiert.
Schnaubend vor Wut, mit rasendem Puls,
drehe ich mich um.
Ich falle zu Boden, sinke in mir zusammen,
weine und weine.
Die Angst, derer ich mich ergab,
sie ist »nur« die WAHRHEIT. 

✧

Himmel, was war das denn? Habe ich geträumt? Ich bin wohl eingeschlafen … Ich habe scheinbar noch einiges vor mir. Vor der Wahrheit Angst haben, puh … erst mal wieder richtig wach werden …

»Liebe Fee, bist du okay? Du siehst ganz schön mitgenommen aus.«

»Nun ja, es ist schon sehr eigenartig im Traum zu träumen. Und dieser panische Traum, den kenne ich, der hat mich schon öfter die Nacht gekostet.«

»Du hast dich umgedreht, dich der Angst gestellt. Das ist bewundernswert. Schaffst du das im Leben auch?«

»Manchmal schon, ja. Interessant, darüber habe ich bisher nicht nachgedacht, ich habe mich immer nur auf diese Angst vor der Wahrheit konzentriert. Dabei … jetzt kommt es mir wie eine Erleichterung vor, da es um die Wahrheit geht, kann mir ja nichts passieren. Ich muss mich nur trauen, hinzusehen. Apropos, Flaumi, es glitzert hier so viel … ich hole den Brief!«

Augen

Die Augen öffnen sich
Weit
Ganz weit

Geben frei den Blick
In die Tiefe
Der Seele

Legen frei
Für den Augenblick
Die Wahrheit

Lassen fühlen
Fürs Leben
Die Liebe

Lassen wissen
Für die Ewigkeit
Dein Zuhause

Hier, ganz nah
In meinen Augen
Und in deinen

✧

Mich trauen, hinzusehen. In Augen schauen, die sich einem so richtig öffnen und tief blicken lassen … habe ich meine Augen je wirklich geöffnet? Auch anderen gegenüber? Wie viel lasse ich zu, zu sehen? Schaue ich mir selbst in die Augen? Schaue ich mit meinen Augen richtig hin? Oh, ich merke gerade, dass ich wieder vom Fühlen ins Denken gerutscht bin. Also lese ich die Worte noch einmal, diesmal mit dem Herzen. Doch was, wenn jemand was anderes in mir sieht, als ich bin? Oder wenn ich etwas anderes sehe, als ich sehen will? Es gibt gute Gründe, die Augen zu verschließen. Doch die Worte fühlen sich so gut an! Ich möchte doch lieber hinsehen, schauen, was ist und auch gesehen werden. Wie kann ich das machen? Wie öffne ich meine Augen wirklich?

»Es reicht eine Entscheidung. Fee, Liebes, du musst es nur wollen.«

»Tatsächlich? Aber, Flaumi, ist nicht genau das wollen das Problem? Ich spüre wieder das mit dem Vertrauen und aus meinen Erfahrungen ploppen Gedanken auf, ach so manches hätte ich wohl lieber nicht gesehen. Merkst du, Flaumi, wie unsicher ich bin?«

»Natürlich. Wir können gerne darüber sprechen und die Enttäuschungen, die innen so zwicken, von Neuem betrachten. Auch das ist ein Hinsehen, ein Augenöffnen.«

»Dann machen wir das. Du erzählst und ich höre zu, also ich schau hin, was die Worte mit mir machen.«

Ent-täuschung

Enttäuschung oder Ent–täuschung?
Jeder kennt es enttäuscht zu werden,
jeder hat auch schon andere enttäuscht.
Enttäuschungen können ganz schön verletzen.
Nun können wir uns dieses Wort einmal
genauer angesehen und dabei feststellen,
dass es, mit Bindestrich geschrieben, uns sagt:
Es ist zu Ende mit der Täuschung. 

✧

»Sternenflaum, du sagst jetzt, ich habe ent–täuscht. Das heißt also, dass sich jemand anderes mir gegenüber täuschte und ich das auffliegen ließ?«

»Fee, du wunderbares Menschenwesen. Ja, du kannst das so sehen. Schau, eine Enttäuschung folgt oft auf eine vorher-gehende Erwartung. Eine Erwartung wiederum, ist eine passive, abwartende, wünschende, hoffende Haltung. Man erwartet von sich oder den anderen etwas, aber man tut nichts dafür. Man wartet, dass es zu einem kommt. In den wenigsten Fällen ist dies aber der Fall.«

»Es erwarten etliche etwas von mir. Stimmt, sie warten regelrecht darauf, dass ich tue oder bin oder sein lasse, was auch immer. Ich mag Erwartungen nicht. Ich verstehe sie nicht einmal.«

»Viele täuschen sich mit Erwartungen über die eigene Verantwortung hinweg. Wenn dann das Erhoffte, das Erwartete tatsächlich nicht eintritt, dann fühlt man sich enttäuscht. Im Grunde ist allerdings nur die Eigentäuschung aufgeflogen.«

»Flaumi, das ist die schmerzlichste Verletzung, wenn mir bewusst wird, dass ich doch eigentlich von vornherein wusste, was passiert. Ich habe mich nicht auf mich selbst verlassen, habe von anderen etwas erwartet und erhofft, von dem ich doch wusste, dass es entweder nie eintritt, oder ich es dem anderen insgeheim doch gar nicht zutraute.«

»Ja, denn die Dinge, die dich im Leben weiterbringen, sind die, die du durch eigenes Tun in die Wege leitest. Wer kennt nicht den Satz: wenn man nicht alles selber macht … doch genau das ist es. Du darfst es selber tun. Denn wenn du auf äußere Einflüsse wartest oder gar auf Wunder, dann unterliegst du einer Täuschung.«

»Heißt ja nicht, dass ich alles allein tun muss. Nur eben ohne Erwartung. Wow. Schon wieder eine Herausforderung, die sich gut anfühlt! Danke!«

»Versuche es, liebe Fee.«

»Flaumi, ich habe mal gelesen, dass wenn man die Meinung von jemandem hört, man sie entweder annehmen oder ablehnen kann, oder aber man kann daraufhin seine eigene Meinung über die Dinge der Welt entdecken. Du hilfst mir gerade sehr dabei!«

»Das wünsche ich dir und allen! Denn das zeigt, dass sich wer auf den Weg macht, den Weg zu sich selbst.«

Ist es Liebe?

Ist es Liebe,
wenn man sich nach ihr/ihm sehnt?
wenn man in sich eine Leere spürt?
wenn man meint,
da wäre jemand, der diese Leere füllen könnte?
wenn man meint, ohne sie/ihn nicht leben zu können?
wenn man meint, selber an zweiter Stelle zu stehen?
wenn man verspricht, was auch immer?
wenn man weint, still und leise?
wenn man weint, laut und schreit?
wenn man Angst hat um sie/ihn, sich Sorgen macht?
wenn man verzweifelt bettelt und fleht?
wenn jemand das Herz entzündet?
wenn man vor Freude förmlich platzt?
wenn man Sicherheit spürt?
wenn man vergibt – auch sich – und loslässt?

✧

»Nun ja, Flaumi, ich denke schon … also, nicht nur. Du sprichst auf meine Ent–täuschungen und Erwartungen von vorhin an, nicht?«

»Liebe Fee, du hast mir noch nicht erzählt, worum es sich bei deinen versteckten Verletzungen und Erinnerungen handelt. Die meisten dieser gesammelten Aussagen zur Liebe beziehen sich auf die Partnerschaft.«

»Doch ist das wirklich alles? Ist Liebe nicht viel mehr als das?«

»Sag du es mir!«

»Wie soll ein Mensch, der sich nicht selbst sieht, der nicht weiß, wer er ist, die Liebe erkennen?«

»Würde die Wurzel einer Rose den Blick abwenden, sobald sie ihre Blüte sähe?«

»Ach Flaumi, ist es denn ein Wunder, dass Liebe hauptsächlich mit Beziehung gleichgesetzt wird? Die wenigsten erkennen sich selbst im Spiegel, die wenigsten wissen, wer sie sind, die wenigsten sind so ehrlich zu sich selbst, dass sie sich gerne im Spiegel betrachten können, und die Liebe – sie ist ein Spiegel. Der Spiegel des Ichs. Wir Menschen sind Liebe – denn aus nichts anderes sind wir entstanden.«

»Du siehst einen Sternenflaum bewundernd schweigen.«

DU

Frag
Wer du bist
Schau hin
Was da ist

Ein Herz
Ein ganz liebes
Es schlägt in dir
Es ist wie eine Katze
Die nicht fragt
Wie du aussiehst
Die nicht wissen will
Was du gelernt hast
Dein Herz schlägt für dich
Es ist deine Liebe in dir 
Wahr und rein

Hast du heute schon gelogen
Hast du jemanden verletzt
Warst du neidisch oder wütend
Dein Herz schlägt weiter
Für dich
Denn es weiß
Im Grunde bist du Liebe
In Wahrheit bist du Licht

✧

Wünschen vs. Wollen

Ich bin ein Licht. Wieder diese Aussage. Es klingt ja wunderschön, doch ich habe es immer noch nicht verdaut, denn gerade beim Thema Liebe fühle ich mich alles andere als ›Licht‹. Mein Herz schlägt treu für mich – ja, das ist wohl so, ich darf meinem Herzen öfter mal danken, es nicht für so selbstverständlich hinnehmen, dass es mich am Leben hält. Manchmal wird es ganz schön in Anspruch genommen, darf es vor Freude hüpfen – aber ich lasse auch zu, dass es gequält wird, oder mache ich das selber? Allein der Gedanke daran tut schon weh … ich fühle mich   seltsam damit – ich sollte ein Licht sein, mich selber mehr schätzen und annehmen, doch ach – ich wünsche es mir so sehr!

»Was ist der Unterschied zwischen Wünschen und Wollen?«

»Ich möchte gerne etwas haben, Flaumi, ich wünsche es mir. Ich schicke die Wünsche dann auch noch ins Universum, damit sie mir von wundersamen Mächten einfach so erfüllt werden, und ja, ich hoffe so sehr darauf! Bitte, bitte, erfüllt mir diesen Wunsch! Ich meine es ehrlich, wirklich! Das ist wünschen.«

»Also ist das Wünschen etwas Ähnliches wie das Erwarten, nämlich etwas Passives.«

»Oh …!«

»Nun, liebe Fee, ich will jetzt nicht sagen, dass diese Vorgehensweise generell nicht funktioniert, denn du hast es bestimmt erlebt, dass sich manche deiner Wünsche erfüllten. Auf zauberhafteste Weise.«

»Ja! Allerdings – wenn ich ehrlich darüber nachdenke, wurden mir nur die Wünsche erfüllt, die ich wirklich WOLLTE. Ja, es ist ein Unterschied, sich etwas nur zu wünschen, oder etwas wirklich haben zu wollen. Interessanterweise habe ich unbewusst oder instinktiv, bei den Wünschen, die ich wirklich wollte, selber etwas nachgeholfen. Das heißt, ich habe etwas dazugetan, dass sich meine Wünsche erfüllten. Und das nicht, weil ich den Mächten des Himmels nicht vertraue, nein im Gegenteil, ich habe einfach nur meinen Beitrag zur Wunscherfüllung geleistet. Ich habe gezeigt, dass ich es wirklich WILL.«

»So sehr, dass du es schon gespürt hast, dass du bereits wusstest, wie es sich anfühlt, es zu haben, nicht wahr?«

»Ja, das stimmt. Somit ist also das Fühlen wichtiger als das Wollen.«

»Ein Paar, ein glückliches Paar, na ja, sagen wir lieber ein zufriedenes Paar, lebt sein Leben. Mit Höhen und Tiefen, wie es eben so ist. Dann kommt eines Tages die Frage: ›Liebst du mich?‹ ›Natürlich‹ kommt als Antwort und ›Das weißt du doch‹. Sicher, aber man kann ja mal fragen … ›Ist alles in Ordnung‹ wird zurückgefragt usw. So ein Dialog ist Paaren bekannt. Was aber, wenn die Frage nun heißt: ›FÜHLST DU MICH?‹«

»Oh Flaumi, das glaube ich, traue ich mich nicht zu fragen.«

»Wie wäre es zu Anfang mit ›FÜHLE ICH MICH?‹«

»Du meinst, WIE fühle ich mich?«

»Nein, liebe Fee, ich meine tatsächlich ›FÜHLST DU DICH?‹«

»Fühle ich mich? Sternenflaum, lass mir bitte etwas Zeit. Ich sehe dahinten eine Blumenwiese, sie scheint genau auf mich zu warten.«

»Ja, sie lädt dich ein, dir Zeit zu nehmen, zu fühlen und zu träumen.«

Trau dich und träum

Ich träume gerne und nicht nur nachts. Es ist so schön in wundervollen, glücklichen, fantastischen, irrealen, warmen, weichen und großen Gedanken zu schwelgen. Lange habe ich mir das selbst nicht erlaubt, lange rügte ich mich, wenn ich mich bei einem Tagtraum ertappte. Der Spruch »Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum« war immer wie ein Mahnmal in meinem Kopf. Jetzt nicht mehr. Jetzt träume ich wieder und gerne und viel. Ich genieße es, mir andere Leben auszumalen, in verschiedene Rollen zu schlüpfen, Neues zu erträumen. Meine Fantasie ist grenzenlos! Ich träume mein Leben, damit es weiß, was es mir bieten soll.

✧

»Ja, genau! Super, Sternenflaum! Besser hätte ich es nicht ausdrücken können! Es ist schön, weil ich lernen durfte, dass mein Leben nicht weniger positiv ist, es ist einfach nur anders. Manchmal erlebe ich Dinge, die schon mal in meinen Träumen waren, das ist ein herrliches Glücksgefühl!«

»Dennoch erwarte nicht von deinem Leben, liebste Fee, dass es so ist wie in deinen Träumen. Denn, dein Leben hat dasselbe recht auf Freiheit und Grenzenlosigkeit, wie deine Fantasie.«

»Ich weiß, ich träume meinem Kopf vor, was ich will, was mir gefällt, was mich glücklich macht. Diese Träume sind keine Wünsche, es sind einfach Wegweiser für mich selbst. Und, sie helfen mir, meine Entscheidungen so zu treffen, dass ich mich wohl damit fühle. Und genau die Dinge zu tun, die mich meinen Zielen näher bringen, nur um dann festzustellen, dass das Leben herrlicher und verrückter ist, als all meine Träume zusammen.«

»Heißt es denn nicht, ›Der Weg ist das Ziel‹?«

»Meine wunderschönen Träume sind ein Teil des Weges, Flaumi.«

Geduld

»Oh liebe Fee, was machst du für ein Gesicht? Eben warst du doch noch ganz glücklich mit deinen Träumen!«

»Alles, was du dir erträumst, kannst du auch erreichen oder wenn du ein glasklares Ziel vor Augen hast, wirst du es auch schaffen. Danke. Flaumi! Ich weiß ja, dass dies alles wahr ist. Ich werde es auch erreichen, alles. Aber warum erst »bald«, warum denn nicht schon jetzt? Weil ich noch nicht so weit bin … Danke. Diese Geduld! Ich muss sie wohl noch lernen. Und bis dahin bin ich weiter geduldig, wie paradox!«

»Du möchtest mir also sagen, dass du geduldig bist, während du lernen willst, geduldig zu sein?«

»Tja, scheint so, dass ich enorm geduldig bin. Aber Spaß macht es mir nicht. Weil ich denn Sinn dahinter nicht sehe. Wer braucht denn bitte Geduld?«

»Eine liebe Freundin sagte einmal: ›Lieber Gott schenk mir Geduld, aber bitte jetzt gleich‹ … Ich habe sie als sehr schlau in Erinnerung! Ach Sternenflaum, ich weiß ja, was du mir sagen willst. Es ist ein Weg, alles hat seine Zeit und ein Blümchen wächst mit der Sonne ganz in ihrem eigenen Tempo. Warum fällt es mir so schwer, zu warten?«

»Sieh es nicht, als warten, sieh es als Zeit der Reifung, des Werdens. Vielleicht darfst du lernen, noch mehr in der Gegenwart, im Jetzt, zu sein. Du träumst ein wenig zu oft in deine Zukunft hinein. Dann willst du das alles haben, jetzt. Und nicht erst irgendwann. Doch, hast du nicht schon auch erlebt, dass sich die Dinge gut entwickeln, besser, als du gedacht hast? Dass einmal einen Tag warten oder wie man so schön sagt, eine Nacht darüber schlafen, völlig neue Perspektiven aufzeigt?«

»Naja okay. Es ist wieder wie mit allem, die Harmonie finden. Hat das was mit Loslassen zu tun? Ich hörte davon schon öfter, doch das kommt mir genau so befremdlich vor, als Geduld positiv zu sehen.«

»Zu beidem benötigst du Vertrauen.«

Sicherheit

Du hast eine Wolke
Hinter dir
Eine schöne
Weiße
Weiche und
Sichere Wolke
Sie beschützt dich
Sie fängt dich auf
Du kannst loslassen
Von Gedanken
Und Ängsten
Du darfst vertrauen
Dir
Und deinen Gefühlen
Die Wolke
Ist ein Geschenk
Des Himmels
Und der Liebe

✧

»Die Wolke! Ja, ich erinnere mich an sie. Ich habe sie verschenkt. Es ist eigenartig, wie leicht es einem fällt, anderen zu sagen, sie sollen vertrauen.«

»Jetzt schenke ich sie dir.«

»Danke Sternenflaum. Sie ist schön. Wirklich! Und hier kommt es mir ganz natürlich vor, zu vertrauen … doch wie wird es sein, wenn ich wieder aufwache? Was ist mit meiner Angst, doch durch die Wolke zu fallen? Wie kann ich mir sicher sein …? Das Gefühl von Sicherheit lässt mich aufatmen, doch es kann auch beklemmend sein. Das Umfeld, in dem ich lebe, ist es das, was ich wirklich will, ich mir vom Leben wünsche? Sternenflaum, können wir uns darüber unterhalten?«

»Selten begegnen mir Menschen, die diese Frage mit ›Ja‹ beantworten können. Viel öfter kommt ein ›Nein‹ als Antwort, begleitet von ›leider‹ oder ›aber‹ und manchmal auch einem hilflosen ›Wie?‹. Es gibt da eine Frage, liebe Fee, die kommt in dem Zusammenhang kaum, dabei ist es wohl die einzige Frage, auf die eine Antwort folgen kann.«

»Wie lautet sie?«

»Es ist die Frage nach dem ›Warum‹. Warum ist mein Leben nicht so, wie ich es mir erträume und wünsche?«

»Kann es sein, dass mir die Antwort darauf nicht gefallen wird?«

»Möglich. Die Antwort darauf ist: Sicherheit. Hat nicht jeder schon davon gehört, dass man sein Leben jederzeit ändern kann? Dass ein jeder ›seines Schicksals Schmied‹ ist? Auch hier heißt die Frage nicht ›Wie‹, sondern ›Warum‹. Warum ändere ich es dann nicht?«

»Flaumi, darauf antworten wohl viele: Aber wie kann ich es denn ändern? So viele Probleme, Umstände, Familie etc. Wie soll ich da was machen können?«

»Schau, es kommen wieder die ›Wie-Fragen‹. Doch diese enthält keine mögliche Antwort; sie ist nur ein Verdrängen, ein Abschieben der Verantwortung für sein eigenes Leben. Die Frage bleibt: warum? Die Antwort bleibt: Sicherheit.«

»Erkläre es mir bitte, Sternenflaum.«

»Hast du dich nicht wohlig eingerichtet in deiner Komfortzone Sicherheit? Ist es zwar lästig, langweilig, unausgefüllt, problembehaftet, schmerzend und schwierig, dein Leben, aber dennoch, wenn du es genau betrachtest, dann hast du doch alles, oder? Job, Haus, Familie, Auto etc. Anderen gehts schlechter, nicht wahr? Natürlich, es könnte besser sein, du könntest dich glücklicher fühlen, aber …«

»Tja, raus aus diesem Komfortzonen-Leben würde bedeuten, auch das vermeintlich Gute zu verlieren.«

»Pass auf, Fee, denn es würde unter anderem auch heißen, Bequemlichkeit mit Energie zu tauschen, das hat zwei Seiten. Wäre es nicht schön, wenn in deinem Leben mehr los wäre? Mehr Spaß und Freude, mehr Spontanität und Glück?«

»Ja, aber meistens …«

»Siehst du, die Antwort versteckst du in dir selbst. In deinem inneren Konflikt. Weil du glaubst, was oben steht, dass etwa die Bequemlichkeit abhandenkäme, würdest du dein Leben verändern. Weil du nicht glaubst, dass es dir nach der Veränderung wirklich besser geht, und du dir nicht vorstellen kannst, dass ein Verlassen der jetzigen Lebenssituation, dir automatisch mehr Lebensfreude beschert. Du siehst Probleme auf dich zukommen. Probleme, die du jetzt nicht hast. Wiegst du sie gerade gegeneinander auf, in deinem Kopf? Solange du dies machst, wirst du nichts verändern. Du wirst dein gesichertes, aber langweiliges Leben nicht aufgeben.«

»Manche sagen, dass da wohl der Schmerz noch nicht groß genug ist.«

»Das stimmt so nicht. Der Schmerz ist riesig! Der Schmerz schreit in den Himmel! Es ist kaum auszuhalten. Und ein Ende, eine Schmerzgrenze, ist nicht in Sicht. Denn, je größer der Schmerz ist, genauer gesagt wird, umso mehr ziehst du dich in deine Sicherheits-Komfortzone zurück. Das ist völlig logisch und nur allzu menschlich.«

»Dann ist es nicht falsch?«

»Nein, daran ist nichts Falsches. Nur ist es keine Lösung. Fee, Sicherheit sichert dich nicht.«

KLÄRENDE FRAGEN AN DICH SELBST

Was verstehe ich unter dem Begriff Sicherheit – in Bezug auf mein Leben, meine Partnerschaft, meinen Beruf?
Warum ist mir das so wichtig?
Was brauche ich, um diesen Bedarf zu decken?
Warum glaube ich, zu wenig zu haben?
Ist es wirklich unmöglich für mich, dieses Bedürfnis auch außerhalb meiner jetzigen Welt zu stillen?
Warum suche ich nicht danach?
Ist es überhaupt möglich, diese Sicherheit im Außen zu finden?
Warum suche ich nicht im Innen?
Hat mir schon mal jemand völlige Sicherheit geben können oder bleibt immer so ein kleines Rest-Unsicherheitsgefühl übrig?
Warum hinterfrage ich das nicht?
Was muss ich dafür tun, um von Außen, also von den Menschen in meinem Umfeld, diese Sicherheit zu bekommen?
Warum kümmert mich das?
Ist mir der Preis zu hoch?
Warum bewerte ich das überhaupt?
Warum brauche ich diese Sicherheit?

»Und bitte, falls du fragst: Kann ich das schöne, glückliche Leben nicht auch in meine jetzige Situation einbringen? Dann lausche auf die Antwort, die du soeben in deinem Inneren vernommen hast. Du kennst sie. Du weißt, welche Gefühle dafür notwendig sind und du weißt, ob diese Gefühle (noch) vorhanden sind, oder nicht?«

»Sternenflaum! Ja, ich fühle es, doch ehrlich, das ist mir gerade zu viel auf einmal; ich brauche Zeit, um über alles nachzudenken.«

Seelenfreunde

Einfach nur da sein.
In diesem Moment.

Innehalten.
Umarmen.
Fühlen.

Halt geben.
Halt spüren.

Fallen lassen –
sich, die Gedanken, die Sorgen …

Niemand ist allein,
ich nicht, du nicht.
In diesem Moment
verbinden uns die Worte.
Über die Augen, die Ohren,
in den Geist, ins Herz.

Pure Energie,
übers Universum hinaus,
kilometerweit.

Gefühle fliegen in die Seelen.

Im Inneren fühlen wir diese Nähe.

Tränen fließen.
Fließen wie ein kleiner Bach im Licht.

Es ist gut.

Tränen waschen uns von innen rein.
Um wieder klar sehen zu können.
Uns von innen sehen.

Innen sehen, wie wir fühlen,
innen sehen,
wie wir gefühlt werden.

Seelenfreunde.
Ja, das sind wir in diesem Moment.

Es ist schön,
wenn sich Seelen umarmen.

Lass sie zu, diese Nähe,
diese unerklärliche Vertrautheit.
Frag nicht, nicht jetzt.

Ich bin da und du bist da,
in diesem Moment.

✧

»Liebste Fee, du entscheidest deinen Weg. Ob du dich nach innen wendest, zu Nara, wie tief, wie lange oder ob du dich in deine Gedankenwelt zurückziehst – wir lassen dich in Ruhe, wenn du nicht nach uns rufst, doch wir lassen dich auch wissen, dass du nicht alleine bist. Wann immer dir danach ist, erzähle, was dich bewegt, was dir am Herzen liegt, wir hören zu.«

»Danke, ja, ich weiß, ich fühl es. Dieser Brief hier ist wunderschön. Doch manchmal suche ich das alles immer noch im Außen. Werde ich erkennen, wie sich das verbinden lässt? Wie das Innen und Außen schon in Verbindung steht? Wie ich all das Schöne und das Licht …«

Zauberkerze

Es ist wie eine Kerze
im Inneren.
Eine Zauberkerze,
die hell leuchtet;
ein warmes, weiches Licht,
an dem du dich
nicht verbrennen kannst.
Und, es ist eine Kerze,
die niemals abbrennt.
Dennoch kann sie ausgehen – 
durch einen starken Sturm zum Beispiel.
Ein Sturm, der von außen
zu dir nach innen dringt.
Und, der, selbst wenn er
sich wieder legt,
Schaden angerichtet hat.
Was dir keine Angst machen muss,
denn die Zauberkerze
kann sich wieder
neu entzünden
und alles heilen.

✧

»Manchmal kommt die Kerze auch ins Flackern, Flaumi.«

»Ja, wenn Unsicherheit zu spüren ist. Im eigenen Inneren, aber auch mal übertragen von anderen. Und es gibt Situationen, in denen die Kerze langsam auszugehen droht. So, als würde ihr der Sauerstoff ausgehen. Ganz sacht passiert das, anfangs noch unbemerkt. Doch sobald du es fühlst, gilt es herauszufinden, woran es liegt, dass zu wenig Sauerstoff für die Kerze da ist.«

»Sternenflaum, sag, kommt von außen nicht mehr so viel wie früher? Oder werde ich von außen geradezu damit überflutet und schließe intuitiv das Ventil? Oder habe ich das Ventil sogar geschlossen, weil ich diesen Sauerstoff, den ich so lange bekam, nicht mehr will?«

»Fee, lässt du die Kerze langsam ausgehen und siehst du auch noch dabei zu? Wie es immer weniger wird, das Leuchten? Wie so langsam alles abstirbt? Du könntest das Ventil wieder öffnen, ein wenig schon würde genügen.«

»Aber will ich das überhaupt?«

»Doch! Bestimmt willst du das. Denn es ist ein kaltes Gefühl im Inneren ohne die Kerze. Und, wenn sie erst einmal aus ist, wer weiß, wie lange es dauert, bis sich dieses absolute Glücksgefühl wieder einstellt, dieses Gefühl der Liebe, das zuständig ist fürs Anzünden der Kerze.«

Licht & Schatten

Kannst du beschreiben,
wie es dir geht?
Kannst du mir zeigen,
wie du dich fühlst?

Kannst du begreifen
was los ist, mit dir?
Kannst du erklären
was passiert mit dir hier?

Kannst du mir sagen,
warum du dich quälst?
Kannst du erklären,
warum es dich schmerzt?

Kannst du hinsehen
und annehmen, was ist?
Kannst du Ja rufen
und lieben, dein Ich?

Kannst du verzeihen
die Verletzung von einst?
Kannst du nach vorn schauen
die Träume im Blick?

Kannst du mal still sein
und horchen in dich?
Kannst du mal laut sein
und schreien was geht?

Kannst du endlich mal leben
und wollen das Glück?
Kannst du frei sein
und lachen und umarmen die Welt?

Kannst du vertrauen
dem Ungewissen und dir?
Kannst du entgegenstehn
dem Anklagen hier?

Dann steh auf
und sag:
Ich leb!

✧

»Ich leb ja! Doch, lieber Sternenflaum, deine Fragen haben mir ganz schön zugesetzt. Ist es wirklich so, dass ich nicht richtig lebe, wenn ich mich zurückziehe, mal nachdenklich bin oder traurig?«

»Natürlich nicht, liebste Fee! Die Fragen dienen dazu, dass du von dort auch wieder zurückkommst, erneut aufstehst und das Leben aktiv lebst.«

»Danke, Flaumi, hat ja geholfen. Ich möchte gerne mit dir etwas besprechen, was mir dazu nicht aus dem Sinn geht: ›Licht und Schatten‹. Wenn ich das höre, verbinde ich es mit Glück und Traurigkeit. Wie Antonyme. Das Licht, das Glück, die Heiterkeit und Lebensfreude. Der Schatten, die Traurigkeit, die Sorgen und Schmerz. Das eine kann ohne das andere nicht existieren, heißt es.«

»Ohne Lichtquelle gibt es keinen Schatten.«

»Wenn Glück Licht ist und Traurigkeit Schatten, dann stimmt es für mich nicht mehr richtig. Denn das hieße ja, wo Traurigkeit ist, ist auch Glück da, es bringt sie sogar hervor! Eine verwirrende Vorstellung. Denn wer schon einmal richtig traurig war, der weiß, dass solche Vergleiche einem nicht wirklich weiterhelfen. Da ist kein Glück, nicht mal ein kleines. Und andersherum, wenn man so richtig glücklich ist, wenn man die Welt umarmen könnte vor Freude! Wenn das Herz in einem springt, die Sonne in einem lacht, wenn alles nur noch wunderschön ist … wo ist dann der Schatten, die Traurigkeit? Nicht da, definitiv nicht da.«

»Nicht in deiner Wahrnehmung.«

»Stimmt. In meiner Wahrnehmung möchte ich Schatten nicht mehr als etwas Negatives haben. Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt. In einem Buch las ich vor Kurzem: ›Zwei Schwestern, Licht und Schatten, eine Nähe, die keine Worte braucht.‹ Da wurde Licht für Fröhlichkeit und Schatten für Nachdenklichkeit benutzt. Und wieder heißt es, nicht eines ohne das andere. Ich verstehe es nicht.«

»Du magst es vor allem nicht, wenn Nachdenklichkeit als etwas Negatives dargestellt wird, nicht wahr?«

»Flaumi, ich habe das Gefühl, wenn ich für andere nachdenklich bin, ich in Wirklichkeit ganz nah bei mir selbst bin. Ich denke nicht nur nach, ich fühle nach. Tief, still und gründlich.«

»Da hast du vielen etwas voraus. Lass dich bitte von dir nicht abbringen. Auch nicht von mir! Ich locke dich, ja, denn du möchtest viel erfahren und dich besser kennenlernen.«

»Danke Sternenflaum, wirklich! Es ist nur so seltsam, den aufs erste Hören hin, weiß ich genau, was gemeint ist, wenn Menschen oder Situationen mit Licht und Schatten beschrieben werden. Nur dann, wenn ich genauer darüber nachdenke, dann erschließt sich mir der Sinn doch nicht.«

»Du machst das bisher ganz richtig. Mit dem Herzen denken. Versuche es noch mal.«

»Ich will nicht so banal darüber denken, wie, selbst im größten Glück kann mal was passieren, auf den Regen folgt Sonnenschein und umgekehrt, oder aus jedem Loch kommt man wieder raus, wenn man nur will. Ja was will? Das Licht sehen? Sicher. Ich stelle mir gerade ein tiefes, dunkles Loch vor, eine traurige, weinende Seele. Sie sucht das Licht, die Seele will wieder lachen. Aber was bringt es, wenn man ganz unten sitzt, und oben sieht man, dass die Sonne scheint? Soll man heiter rufen, ah die Sonne, das Licht! Jetzt ist wieder alles gut? Was, wenn die Sonne blendet und man den Kopf abwendet? Wieder Schatten.«

»Stell dir einen wundervollen Tag am Meer vor. Herrlicher Sonnenschein, warmer Strand, kühles Meer, ein Traumtag, eine Seele, die lacht und liebt. So schön, so wunderschön. Am Strand stehen Palmen, sie spenden Schatten. Gut tut das. Ein bisschen Pause machen, sich unter die Palme in den Schatten legen, das Leben genießen … wo ist das Problem? Es gibt keines. Nicht einmal der Schatten vermag das Glück zu stören. Und du willst jetzt auch nicht hören, dass jeder schöne Tag mal endet, oder wer weiß, vielleicht regnet es morgen, oder man streitet abends über irgendwas. Oder: aus jedem Traum wacht man mal auf.«

»Nein, Flaumi! Kann es auch NUR Licht geben? Muss wirklich immer Schatten folgen? Selbst wenn, dann bitte wie bei den Palmen am Meer. Schatten integriert und genutzt.«

»Die Sterne werfen keinen Schatten.«

»Oh.«

»Das ist jetzt seltsam, es klingt traurig. Du wolltest doch NUR Licht …«

»Änderung. Ich nehme den Schatten mit. Die armen Sterne. Das wäre ja wie, wenn ich als lichtvoller Mensch keinen Schatten werfen würde … so als hätte mein Leben und Tun keine Auswirkung. Dabei kann sich jemand in meinem Schatten kühlen und erholen (nur so als Palme gedacht), wenn ich jemandem helfe zum Beispiel. Dabei klingt das jetzt ziemlich arrogant. Flaumi, ich komme da gerade nicht weiter.«

»Nimm dir Zeit, das kennst du schon. Wir sprechen bald wieder.«

Schatten verstehen

»Sternenflaum, bitte, bist du da? Das ganze Thema mit Licht und Schatten beschäftigt mich mehr, als mir lieb ist. Es kommt mir vor, als würde ich dabei über die Welt an sich nachdenken. Das ist mir echt zu groß!«

»Liebste Fee, das Thema um Licht und Schatten beschäftigt die Welt wohl seit Anbeginn. Wenn du erlaubst, betrachten wir es aus der jetzigen Sicht, aus deiner jetzigen Perspektive und Wahrnehmung.«

»Ja, okay, danke. Das klingt besser.«

»Bitte, Fee, erwarte aus unseren Gesprächen und auch aus deinen Überlegungen keine endgültige Lösung oder gar die perfekte Antwort. Beides kann es, bei genauerer Betrachtung, nicht geben. Leben ist lebendig, ist in Bewegung, ist ohne Ende.«

»Dann ist Perfektionismus also an sich gar nicht möglich?«

»Für den Moment schon.«

»Doch im nächsten kann schon wieder alles anders sein, etwas noch besseres auftauchen …«

»Genau. Du befreist dich von dem Drang, etwas perfekt machen zu wollen, wenn du einsiehst, dass dies immer nur eine Momentaufnahme ist.«

»Flaumi, somit hat sich schon mal ein Schatten erledigt.«

»Wie meinst du das?«

»Wenn ich etwas nicht perfekt genug hinbekommen habe, wanderte dies direkt in den Schattenbereich.«

»Interessant.«

»Ja, wow, das finde ich auch gerade!«

»Fee, wie weißt du eigentlich, wann du etwas nicht perfekt genug gemacht hast?«

»Wenn der Applaus fehlt. Also, ich meine, nicht klatschen oder so, mehr im übertragenen Sinn. Wenn also das, was ich mache, nicht auf positive Resonanz stößt.«

»Dann machst du das, was du machst, also nur für andere?«

»Nein! Flaumi! Ach … na toll. Plitschplatsch in den Schatten.«

»Schatten ist gut für einen kühlen Kopf!«

»Flaumi, bitte! Ach, dieses Schattenthema. Von wegen kühler Kopf, mich friert richtig, wobei mein Kopf glüht.«

»Liebste Fee, Feodora, wie wäre es mit wärmendem Fühlen, statt überhitzendem Denken?«

»Licht! Du bist da! Wie schön! Ich meine, wer wäre besser geeignet für ein Gespräch über Licht und Schatten …«

»Jede und jeder, im Grunde. Doch ich merke, wie sehr dich das Thema beschäftigt. Du versuchst zu kategorisieren, weil du nicht werten willst. Gleichzeitig findest du zu wenig Übereinstimmungen ebenso wie zu viele Widersprüche. Es ist nicht verwunderlich, dass du verwirrt bist.«

»Danke.«

»Gerne. Feodora, sag mir, hast du während einer Meditation schon einmal Schatten gefühlt oder besser gesagt, das, was du darunter verstehst?«

»Nein. Doch das ist auch etwas, was mich beschäftigt. Wenn doch Licht und Schatten zusammengehören, warum fehlt dann ein Teil während einer Meditation?«

»Weil du sie vorher getrennt hast.«

»Ich?«

»Nicht nur du allein. Bitte, versuche zu fühlen.«

»Okay. Ich bin ganz ruhig.«

»Das fällt dir gerade überraschend leicht?«

»Stimmt. Das waren gerade meine Gedanken.«

»Möchtest du jetzt einen Schatten hervorholen?«

»Ganz sicher nicht!«

»Trau dich, Feodora und schau hinter dich. Du wirst einen Schatten sehen.«

»Bitte, bring mich nicht zum Weinen!«

»Schau, schau hin. Schau, wie das Licht den Schatten durchdringt! Schau, wie beide aus denselben Farben bestehen! Deine Traurigkeit, Angst, die schmerzvollen Erinnerungen – natürlich weichst du dem aus, doch schau, wie Hoffnung erwächst, wie sich innerer Frieden ausbreitet, wenn du der Angst mutig begegnest! Schau, wie dich deine Erinnerungen schützen und deine Traurigkeit dich mit lieben Menschen verbindet. Ist diese Kraft schwächer als das Licht?«

»Nein, überhaupt nicht! Ich …«

»Ganz ruhig. Bleib bei dir, atme so entspannt wie möglich und lass dir Zeit.«

»Ja … Danke! Licht. Ich …«

»Psst … atme …«

Atme
Ruhig

Atme Licht ein
Atme Schatten aus

Atme Liebe ein
Atme Liebe aus

Atme Ja ein
Atme Danke aus

Wiederhole alles mehrmals

Für dich

✧

Loslassen

Loslassen vom Thema
Abschied nehmen von der Angst
Sich befreien von alter Last 

Wenige Worte sind es
Die einem den Atem
Schwer werden lassen 

Wenige Worte sind es
Die einen erinnern
An Wunden und Narben 

Blockaden lösen
Aus dem Schatten treten
Nach vorn sehen 

Noch weniger Worte
Bedarf es
Um sich abzuwenden 

Noch weniger Worte
Braucht es
Um sich bewusst zu werden 

Dass man nur wegläuft
Nur zusieht
Nur abwartet 

Ich
Dass ich nur verdränge
Dass ich Angst habe

✧

»Liebe Fee, Feodora! Wir sind da! Du bist so klug, zart und stark! Schau, wie weit du schon gekommen bist, was du alles erkannt hast!«

»Sternenflaum, Licht, ja, ich weiß und ich danke euch! Doch, wenn ihr nichts dagegen habt, möchte ich dieses Loslassen-Thema gerne loslassen. Es ist wie ein Bild, welches mir nicht gefällt, ich aber dennoch gebannt darauf starre. Es ist Zeit, mich wieder dem Schönen zu widmen. Der Freude!«

»Nichts lieber als das. Da sind wir dabei!«

»Diese Reise mit euch zu Nara, so unfassbar noch und so schön und so … ach alles. Alles, ja und vor allem viel. Ich brauche eine Pause und ich stelle mir einfach vor, ich wache bald auf und … ja was dann? Wie wird es sein?«

»Wie immer, nur, dass du lächeln wirst.«

»Ja, das stimmt, von nun an werde ich wohl mit einem Lächeln aufwachen.«

»Liebste Feodora, was meinst du, wirst du dich nun öfter nach innen wenden?«

»Aber ja! So sehr gerne und immer! Also immer, wenn es passt und sich gut anfühlt.«

»Na dann los, liebe Fee, lass dein Herz glitzern!«

Schönes

Wenn einem nur Schönes begegnet
So schön
Dass das Herz förmlich hüpft
So schön
Dass das Herz mehr als lacht

Dann fühlt man das Glück
Im Inneren
Es verdrängt die Traurigkeit
Im Inneren
Es verdrängt die Unwahrheit

Wenn sie nach draußen will
Die Angst
Wird sie zurückgehalten
Die Angst
Wird sie als Illusion entlarvt

Dann bäumt sie sich auf
Gegen das Glück
Ist hilflos gegen den Mut
Gegen das Glück
Ist hilflos gegen die Liebe

Wenn Freude dich durchdringt
Als Sieger
stehst du über deinen Sorgen
Als Sieger
Stehst du in der Sonne und lachst

✧

Fortsetzung folgt